BMI

BMI，Body Mass Index，是現今主要用於計算體重是否標準的指標，其計算程式是：體重（公斤kg）／身高（米m）的平方。以下是一個自動計算的網站：
http://www.hk-doctor.com/tool/html/BMI_Calculator.htm
一般亞洲成人的標準體重是介於18.5至22.9之間。
根據我個人經驗，此指標其實是頗為嚴苛的，很容易就超標，連我這樣外表這麼瘦，從來都不曾胖過的人，我在幾年前的一次健檢中，BMI指標就超標些許了。所以，若根據此指標，社會上很多人都超標。
雖然如此，既然這是個專家認定的指標，也應該有其參考價值。
我身高1.64米，根據BMI，標準體重是介於49.7至61.8公斤之間。三、四年前我的體重曾達62-63公斤，所以BMI是輕微超標的。目前已降至正常範圍內。