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恩與美：
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Traidcraft:
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星期四, 6月 19, 2008
書：打造懷舊夢
書：打造懷舊夢
前言／序：懷舊萬歲
近年，「集體回憶」在香港成為一門顯學，從天星碼頭到皇后碼頭，從「喜帖街」到「藍屋」，無不成為保育人士及媒體關注的焦點。在這樣的氛圍下，大半年前，我突有靈感，希望能從商業角度來探討「懷舊」這看似老土沉重，實則新穎靈活的玩意兒，遂有了《打造懷舊夢》這本書的產生。
懷舊為甚麼是好生意呢？從本書採訪整理的十幾個例子分析，可以看出，要將懷舊轉化為商機，勢必要作某種程度的創新，這又可分為意念的創新，以及產品的創新。其中意念的創新中，那些企業很多其實並不是老店，只是借著懷舊這概念，將之溶入現代化產品中，佼佼者為香港的住好啲（G.O.D.），可謂將懷舊「玩」得淋漓盡致，亦創造可觀商機。
而在那些有著數十年甚至上百年歷史的老店／老景點中，懷舊是名副其實的，那一塊金字招牌，即已呈現出其經過歲月洗禮而仍屹立向前邁進的實力。這些老店，例如余仁生、郭元益、怡保舊街場白咖啡、亞坤咖啡店等，無不顯示著新一代接班人力圖創新，在前人即有的基礎上開創新局面的企圖心。
另外，值待一提的是，泰昌餅家這間小店，本身即是香港「集體回憶」的一個icon。它因為「末代港督」彭定康而走紅，亦在幾年前因不敵市場力量（業主大幅加租）而一度結業，沒想到竟引來過千人排隊買蛋撻，甚至成為數十家國際媒體報道的對象，連議員都為其奔走，希望它繼續營業。也由於這懷舊的力量，它重出江湖了。
總之，只要策略得宜，經營得法，「懷舊經濟」有相當大的市場。例如本書採訪的環星娛樂公司，即靠著懷舊金曲，在每況愈下的蕭條音樂市場中，穩健的殺出一條血路，亦可算是「藍海策略」的成功應用。由於每一代的人都會老，到了年紀大了就會回憶起以往，所以懷舊永遠都會存在，正如環星董事總經理張國林所言：「懷舊不會死！」
本書探討對象來自香港、台灣、中國大陸、新加坡及馬來西亞，既有企業（住好啲、環星娛樂、余仁生、泰昌餅家、大排檔、郭元益、亞坤、怡保舊街場白咖啡），又有景點（九份、克拉碼頭、周莊、上海新天地）及博物館（台灣故宮博物院），希望能為讀者帶來閱讀的樂趣外，也能對企業經營人士或學者有所幫助。
在此特別鳴謝四位撰稿人，他們是台灣的鍾志恆、上海的洪德偉、新加坡的游四海和馬來西亞的嵩山客。
蕭偉基（蕭雅）
2008/1/21
書籍資料：
書名：打造懷舊夢
作者：蕭偉基、游四海、鍾志恆、嵩山客、洪德偉
出版社：恩與美文化基金有限公司
地址：香港九龍旺角彌敦道644號陶德大廈2字樓
電話：852-27871108
網址：http://www.beautyofgrace.org/
http://www.yandymays.com.hk/
出版日期：2008年6月
http://www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=125986
http://www.tangsbooks.com/bencandy.php?fid=30&id=164
星期五, 6月 13, 2008
素樸生活紓危機
素樸生活紓危機
撰文/釋證嚴
經典雜誌（2008年6月號）
放眼天下，天災、人禍頻仍，甚至出現糧食危機；如何消弭災難、解除危機？其實人人都應負起一分責任。
由於氣候異常，影響農耕，有的是遭遇風災、水災，致使農作物損失慘重；有的地方久旱不雨，無法種植，許多產糧國因歉收，而紛紛限制農產品出口；再者世界人口快速增加，糧食需求不斷地攀升，聯合國糧農單位已發出警訊，全球存糧不足，缺糧危機已現。
目前已知有三十餘國陷入飢荒，窮者遭遇斷炊之苦，一般人面對高漲的糧價，生活同樣備感艱辛；諸如海地缺糧情況嚴重，即使有錢也買不到米糧，導致演變成為爭搶糧食而引發暴動，甚至造成傷亡。之前，當地偏遠地區的貧民已經以泥土為食，這種可食用的泥土並非隨處都有，需要商人運載至各地販售，隨著石油漲價，有些人連吃泥土餅都成問題。
現代人多講究生活便利，相對的卻增加汙染；生活的富足，導致奢侈與浪費，不懂得珍惜。甚而以為全球糧荒對我們沒有影響，殊不知一旦資源耗盡，即使有錢也無米價可議，更遑論食用。在生活中，我們應時時戒慎虔誠，好好惜福愛物。
現今國際間包含氣候、地質、經濟等專家學者，大聲疾呼要重視地球失衡的危機，並提倡少食肉、少騎乘車輛、少消費，讓環境乾淨、自己的身體健康，這與慈濟人推動環保減碳、「克己、克勤、克儉、克難」是一致的。
倘若大家能守本分，生活簡單素樸，就可以減緩溫室效應；例如出門多搭乘大眾交通工具，不要一個人開一部車。近來已有愈多人響應──多走路，短程騎腳踏車，長程則搭大眾交通工具，以減少碳足跡。
此外，素食也是一種環保，慈濟大林分院林院長、簡副院長，數年來推動素食，宣導畜牧對大地所造成的汙染和傷害，仍常感推動不易。一般人往往缺乏耐心或意志不堅而無法做到。
回歸素樸生活很簡單，簡單的事需要堅持才能成功；古希臘哲學家蘇格拉底為學生上一堂「簡單」的課，他先示範將手前後甩動，然後問學生能否每天甩手三百下？大家都笑了，認為這麼簡單的事怎會做不到？一個月後，他問有誰每天力行不輟？大約有十分之九的學生舉手；第二個月，又問有幾位能自我堅持？剩下八成；過了一年，始終堅持的僅剩一人，這個人就是柏拉圖，日後成為希臘有名的哲學家。
環保是全球性的議題，也是全民運動，為紓解危機，期待大家都有使命感，堅持簡單素樸的生活，這一切都必須從個己做起。
引用網址： http://www.rhythmsmonthly.com/wp-trackback.php?p=139
撰文/釋證嚴
經典雜誌（2008年6月號）
放眼天下，天災、人禍頻仍，甚至出現糧食危機；如何消弭災難、解除危機？其實人人都應負起一分責任。
由於氣候異常，影響農耕，有的是遭遇風災、水災，致使農作物損失慘重；有的地方久旱不雨，無法種植，許多產糧國因歉收，而紛紛限制農產品出口；再者世界人口快速增加，糧食需求不斷地攀升，聯合國糧農單位已發出警訊，全球存糧不足，缺糧危機已現。
目前已知有三十餘國陷入飢荒，窮者遭遇斷炊之苦，一般人面對高漲的糧價，生活同樣備感艱辛；諸如海地缺糧情況嚴重，即使有錢也買不到米糧，導致演變成為爭搶糧食而引發暴動，甚至造成傷亡。之前，當地偏遠地區的貧民已經以泥土為食，這種可食用的泥土並非隨處都有，需要商人運載至各地販售，隨著石油漲價，有些人連吃泥土餅都成問題。
現代人多講究生活便利，相對的卻增加汙染；生活的富足，導致奢侈與浪費，不懂得珍惜。甚而以為全球糧荒對我們沒有影響，殊不知一旦資源耗盡，即使有錢也無米價可議，更遑論食用。在生活中，我們應時時戒慎虔誠，好好惜福愛物。
現今國際間包含氣候、地質、經濟等專家學者，大聲疾呼要重視地球失衡的危機，並提倡少食肉、少騎乘車輛、少消費，讓環境乾淨、自己的身體健康，這與慈濟人推動環保減碳、「克己、克勤、克儉、克難」是一致的。
倘若大家能守本分，生活簡單素樸，就可以減緩溫室效應；例如出門多搭乘大眾交通工具，不要一個人開一部車。近來已有愈多人響應──多走路，短程騎腳踏車，長程則搭大眾交通工具，以減少碳足跡。
此外，素食也是一種環保，慈濟大林分院林院長、簡副院長，數年來推動素食，宣導畜牧對大地所造成的汙染和傷害，仍常感推動不易。一般人往往缺乏耐心或意志不堅而無法做到。
回歸素樸生活很簡單，簡單的事需要堅持才能成功；古希臘哲學家蘇格拉底為學生上一堂「簡單」的課，他先示範將手前後甩動，然後問學生能否每天甩手三百下？大家都笑了，認為這麼簡單的事怎會做不到？一個月後，他問有誰每天力行不輟？大約有十分之九的學生舉手；第二個月，又問有幾位能自我堅持？剩下八成；過了一年，始終堅持的僅剩一人，這個人就是柏拉圖，日後成為希臘有名的哲學家。
環保是全球性的議題，也是全民運動，為紓解危機，期待大家都有使命感，堅持簡單素樸的生活，這一切都必須從個己做起。
引用網址： http://www.rhythmsmonthly.com/wp-trackback.php?p=139
星期五, 6月 06, 2008
台灣大愛抗緬甸無情風
台灣大愛抗緬甸無情風
（亞洲週刊2008年6月15日號）
http://www.yzzk.com/
台灣的靈鷲山、中華民國搜救總隊等團體的救援隊伍，成為首批獲緬甸當局批准進入災區的外國救援人員，給予災民及時的救助，凸顯台灣人道團體長期默默耕耘的表現，備受肯定。
五月二日至三日，熱帶氣旋「納吉斯」重創緬甸，夷平數萬房屋，超過十三萬人死亡，逾四萬一千人失蹤，無家可歸者多達一百萬人，比四川大地震還要嚴重。
風暴在低窪地區伊洛瓦底三角洲卷起巨浪，大量村民遭巨浪吞噬，稻田到處都是屍體，聯合國稱緬甸全國近半人口受災。由於目前是緬甸雨季，仍是滿目瘡痍的災區情況並不樂觀，有專家估計，如果災情處理不善，一旦傳染病爆發，再加上飢荒，可能會有五十萬人死亡，因此救援工作刻不容緩。
緬甸發生傷亡慘重的風災，但軍政府因對西方國家有高度戒心，禁止國際救援隊伍進入緬甸協助救災，只要求金錢和物資協助，不過台灣的搜救隊卻獲准進入，包括五位中華民國搜救總隊的隊員、靈鷲山佛教教團（http://www.093.org.tw/ ）心道法師和四位工作人員啟程前往緬甸協助救災。
靈鷲山救援隊伍得以進入緬甸災區，跟出生緬甸，長期關注當地教育及社區服務的心道法師有關。心道法師身世坎坷，五歲父亡、母離散，在台灣出家後，十多年來數度返鄉尋母，他抱持回饋之心，做很多護持佛法的事，以寺院為中心提供社會救助與關懷，包括成立托兒所、孤兒院、有機農場及禪修中心，務實而長期地保持與當地政府、寺院的合作關係，而深受信賴。
外傳軍政府克扣救濟物資，不管人民死活。參與救援行動的靈鷲山人士指出，媒體報道太誇張，事實上，軍政府與人民一起救災，只是軍政府的行動不是很有效率，而外界不實的報道，更加深軍政府對國際救援的疑慮，質疑救援背後有政治目的。
災區沿途設有崗哨，軍警對台灣首支賑災團隊睜一眼、閉一眼，並未刻意刁難，救援團隊由僧侶駕車，載著四輛卡車的水、乾糧、醫藥品，從仰光往南沿著伊洛瓦底江，展開救災行動，包括致送白米、食物及賑濟現金，協助受損的寺院、民房修建，在救援中，平均每二十秒送出一件物資。在首波十天的賑災行動中，已有四十二個村鎮的八萬多名災民受惠。
救援團隊深入偏遠災區，看到生還者因為長期泡在水裏，再加上雨季來臨，整天都置身在潮濕黏膩的環境中：有些人因外傷而產生膿腫、潰爛，有些人集外傷、寄生蟲及慢性病於一身，令人不忍卒睹。
沿海有很多村莊被水患吞噬。緬甸南部一處村落，有三百多戶，一千多人，被高達三點五公尺的巨浪捲走，無一生還，緬甸人不敢打撈屍體，他們的理由是死者不是他們村裏的人，但救援團隊教導他們，屍體不處理會滋生病菌，造成更大污染，並示範如何打撈屍體，他們才開始動手。
靈鷲山帶回來的畫面顯示，有最初期進入災區，生還者在救難所臨時安置的情況，有當地居民喝水溝水、以棕櫚葉迅速重建簡陋的家園；有的人連鍋碗瓢盆都沒有，只能用衣服包米；有當地居民高溫酷熱、缺乏糧食、衛生條件極差而引發嘴角、身體潰爛等惡疾。世界衛生組織指災區已出現霍亂案例。
深入災區三週的性月法師，回憶起災民在災難中顯現的偉大母愛，仍感動不已。她說，有一位抱著孩子的媽媽被困在孤立無援的河中，進退不得，在危急中，她怕水淹沒，緊緊將小孩抱在頭上，整整一天一夜，等待救援，後來水勢暴漲，水浸濕她的耳朵，等救難人員趕到，她已經耳聾。另有一名母親將剛出生十幾天的小孩放在臉盆，置於頭頂上，保住了小生命。
在救援過程，搜救人員也見到人性善良一面。緬甸世紀風災第三週，稻田淹沒、房子沒了、親人死了，靠近伊洛瓦底三角洲附近的拿布達，兩百名孤兒暫時寄宿在寺院的大殿廊下，聽聞救援車隊抵達，匆匆追上來，但他們並不是要來排隊領救濟品，而是奔向更遠的地方，嚷著要村裏的人趕緊來領，衣不蔽體的小孩只要領到麵包，就開心得不得了，幾乎沒有人吃了又要，這個全世界最窮的十個國家之一的人民很能樂天知命。
靈鷲山公共事務主任邱近思轉述，災區沒水、沒電，即使有米也無法煮，災後頭兩天災民只能吃生米，有媽媽就把米咬碎，再餵幼兒吃。災區滿目瘡痍，大部分的房子被夷為平地，唯有寺廟較堅固，受損情況較輕微，成為臨時收容所，災民聚集在寺廟吃大鍋飯，大夥兒津津有味吃著搗碎玉米和一點鹽巴的飯。
緬甸長期限電，很多地區每天只供電八小時，風災後供電只剩三小時，救援隊很想多幫一些人，但常常要趕在天黑前就得撤走，翌日一大早天未亮再上路，週而復始。在偏遠的拿布達（戲稱「拿不到」），還有很多災民困在其中，救援隊得要乘竹筏才能進去，常見樹橫倒在河中，救援人員得穿越重重樹障才能把救濟品送到災民手中。
第一階段十日的救災行動－安頓生還者的工作已經告一段落，靈鷲山救援隊除了習得如何成功融入當地，並結合當地台商資源，共同投入救災，使得救援工作更順暢外，對於颶風所造成的傷害、風災後的傷亡救難技巧等，中華搜救總隊也累積了相當多的經驗，發揮更立即有效的作用。
靈鷲山第二波救援團隊以醫療為主，一行十四人中，有八位是醫療專業志工，載著五百公斤的醫療器材與藥品，為災民提供醫療服務，以重災區四大出海口二十六個鄉鎮為主要救援中心。邱近思轉述，他們平均一天醫一百六十人，有的只能在現場做縫合小手術，希望讓急缺醫療的緬甸災民能盡快獲得專業照護，以免災情在雨季時持續擴大。
關愛無國界，風災發生後，長期從事國際救援行動的台灣世界展望會（http://www.worldvision.org.tw/ ）立即發起飢餓三十救援募款行動，台灣很多教會慷慨解囊，投入緬甸災區的救援，第一階段擬先募集新台幣一千萬元（折合約三十三萬美元），協助緊急救災，陸續針對安置居民發放「一週維生包」，提供豆子、食用油、飲水、米、防水布、鍋具、毛毯、衣物等基本生活物資給受災戶。
世界展望會在緬甸西南方長期幫助甘蔗田種子計劃區大約一萬戶弱勢家庭，其中六個計劃區在緬甸受災最嚴重的南方伊洛瓦底三角洲與仰光地區。災民流離失所，成千上萬人無家可歸，暫時棲身學校操場，因此，台灣世界展望會將增加四萬戶弱勢家庭的救災安置工作。
目前世界展望會已派遣兩支災情評估小組進入災區，初步估計前三十天緊急救援需要經費三百萬美元，提供臨時安置、淨水系統、藥品、糧食等多項物資；目前並正與軍政府密切配合投入救援工作。
此外，世界展望會在良他椰（Hlaing Theryer）計劃區提供一百萬個家庭包括衣物、防水布、毯子等救生包，在仰光及六個鄰近計劃區發放白米、飲水、提供食物給醫院傷患。整體計劃接著將以三百萬美元救援五萬個家庭。
台灣人道救援行動，在四川大地震中已經有突出表現，這次緬甸風災，更是全力協助，所引起的國際宣傳效果，比金援外交收效更大，這種愛心不落人後的表現，再次凸顯出台灣人最真摯的關懷。■
（亞洲週刊2008年6月15日號）
http://www.yzzk.com/
台灣的靈鷲山、中華民國搜救總隊等團體的救援隊伍，成為首批獲緬甸當局批准進入災區的外國救援人員，給予災民及時的救助，凸顯台灣人道團體長期默默耕耘的表現，備受肯定。
五月二日至三日，熱帶氣旋「納吉斯」重創緬甸，夷平數萬房屋，超過十三萬人死亡，逾四萬一千人失蹤，無家可歸者多達一百萬人，比四川大地震還要嚴重。
風暴在低窪地區伊洛瓦底三角洲卷起巨浪，大量村民遭巨浪吞噬，稻田到處都是屍體，聯合國稱緬甸全國近半人口受災。由於目前是緬甸雨季，仍是滿目瘡痍的災區情況並不樂觀，有專家估計，如果災情處理不善，一旦傳染病爆發，再加上飢荒，可能會有五十萬人死亡，因此救援工作刻不容緩。
緬甸發生傷亡慘重的風災，但軍政府因對西方國家有高度戒心，禁止國際救援隊伍進入緬甸協助救災，只要求金錢和物資協助，不過台灣的搜救隊卻獲准進入，包括五位中華民國搜救總隊的隊員、靈鷲山佛教教團（http://www.093.org.tw/ ）心道法師和四位工作人員啟程前往緬甸協助救災。
靈鷲山救援隊伍得以進入緬甸災區，跟出生緬甸，長期關注當地教育及社區服務的心道法師有關。心道法師身世坎坷，五歲父亡、母離散，在台灣出家後，十多年來數度返鄉尋母，他抱持回饋之心，做很多護持佛法的事，以寺院為中心提供社會救助與關懷，包括成立托兒所、孤兒院、有機農場及禪修中心，務實而長期地保持與當地政府、寺院的合作關係，而深受信賴。
外傳軍政府克扣救濟物資，不管人民死活。參與救援行動的靈鷲山人士指出，媒體報道太誇張，事實上，軍政府與人民一起救災，只是軍政府的行動不是很有效率，而外界不實的報道，更加深軍政府對國際救援的疑慮，質疑救援背後有政治目的。
災區沿途設有崗哨，軍警對台灣首支賑災團隊睜一眼、閉一眼，並未刻意刁難，救援團隊由僧侶駕車，載著四輛卡車的水、乾糧、醫藥品，從仰光往南沿著伊洛瓦底江，展開救災行動，包括致送白米、食物及賑濟現金，協助受損的寺院、民房修建，在救援中，平均每二十秒送出一件物資。在首波十天的賑災行動中，已有四十二個村鎮的八萬多名災民受惠。
救援團隊深入偏遠災區，看到生還者因為長期泡在水裏，再加上雨季來臨，整天都置身在潮濕黏膩的環境中：有些人因外傷而產生膿腫、潰爛，有些人集外傷、寄生蟲及慢性病於一身，令人不忍卒睹。
沿海有很多村莊被水患吞噬。緬甸南部一處村落，有三百多戶，一千多人，被高達三點五公尺的巨浪捲走，無一生還，緬甸人不敢打撈屍體，他們的理由是死者不是他們村裏的人，但救援團隊教導他們，屍體不處理會滋生病菌，造成更大污染，並示範如何打撈屍體，他們才開始動手。
靈鷲山帶回來的畫面顯示，有最初期進入災區，生還者在救難所臨時安置的情況，有當地居民喝水溝水、以棕櫚葉迅速重建簡陋的家園；有的人連鍋碗瓢盆都沒有，只能用衣服包米；有當地居民高溫酷熱、缺乏糧食、衛生條件極差而引發嘴角、身體潰爛等惡疾。世界衛生組織指災區已出現霍亂案例。
深入災區三週的性月法師，回憶起災民在災難中顯現的偉大母愛，仍感動不已。她說，有一位抱著孩子的媽媽被困在孤立無援的河中，進退不得，在危急中，她怕水淹沒，緊緊將小孩抱在頭上，整整一天一夜，等待救援，後來水勢暴漲，水浸濕她的耳朵，等救難人員趕到，她已經耳聾。另有一名母親將剛出生十幾天的小孩放在臉盆，置於頭頂上，保住了小生命。
在救援過程，搜救人員也見到人性善良一面。緬甸世紀風災第三週，稻田淹沒、房子沒了、親人死了，靠近伊洛瓦底三角洲附近的拿布達，兩百名孤兒暫時寄宿在寺院的大殿廊下，聽聞救援車隊抵達，匆匆追上來，但他們並不是要來排隊領救濟品，而是奔向更遠的地方，嚷著要村裏的人趕緊來領，衣不蔽體的小孩只要領到麵包，就開心得不得了，幾乎沒有人吃了又要，這個全世界最窮的十個國家之一的人民很能樂天知命。
靈鷲山公共事務主任邱近思轉述，災區沒水、沒電，即使有米也無法煮，災後頭兩天災民只能吃生米，有媽媽就把米咬碎，再餵幼兒吃。災區滿目瘡痍，大部分的房子被夷為平地，唯有寺廟較堅固，受損情況較輕微，成為臨時收容所，災民聚集在寺廟吃大鍋飯，大夥兒津津有味吃著搗碎玉米和一點鹽巴的飯。
緬甸長期限電，很多地區每天只供電八小時，風災後供電只剩三小時，救援隊很想多幫一些人，但常常要趕在天黑前就得撤走，翌日一大早天未亮再上路，週而復始。在偏遠的拿布達（戲稱「拿不到」），還有很多災民困在其中，救援隊得要乘竹筏才能進去，常見樹橫倒在河中，救援人員得穿越重重樹障才能把救濟品送到災民手中。
第一階段十日的救災行動－安頓生還者的工作已經告一段落，靈鷲山救援隊除了習得如何成功融入當地，並結合當地台商資源，共同投入救災，使得救援工作更順暢外，對於颶風所造成的傷害、風災後的傷亡救難技巧等，中華搜救總隊也累積了相當多的經驗，發揮更立即有效的作用。
靈鷲山第二波救援團隊以醫療為主，一行十四人中，有八位是醫療專業志工，載著五百公斤的醫療器材與藥品，為災民提供醫療服務，以重災區四大出海口二十六個鄉鎮為主要救援中心。邱近思轉述，他們平均一天醫一百六十人，有的只能在現場做縫合小手術，希望讓急缺醫療的緬甸災民能盡快獲得專業照護，以免災情在雨季時持續擴大。
關愛無國界，風災發生後，長期從事國際救援行動的台灣世界展望會（http://www.worldvision.org.tw/ ）立即發起飢餓三十救援募款行動，台灣很多教會慷慨解囊，投入緬甸災區的救援，第一階段擬先募集新台幣一千萬元（折合約三十三萬美元），協助緊急救災，陸續針對安置居民發放「一週維生包」，提供豆子、食用油、飲水、米、防水布、鍋具、毛毯、衣物等基本生活物資給受災戶。
世界展望會在緬甸西南方長期幫助甘蔗田種子計劃區大約一萬戶弱勢家庭，其中六個計劃區在緬甸受災最嚴重的南方伊洛瓦底三角洲與仰光地區。災民流離失所，成千上萬人無家可歸，暫時棲身學校操場，因此，台灣世界展望會將增加四萬戶弱勢家庭的救災安置工作。
目前世界展望會已派遣兩支災情評估小組進入災區，初步估計前三十天緊急救援需要經費三百萬美元，提供臨時安置、淨水系統、藥品、糧食等多項物資；目前並正與軍政府密切配合投入救援工作。
此外，世界展望會在良他椰（Hlaing Theryer）計劃區提供一百萬個家庭包括衣物、防水布、毯子等救生包，在仰光及六個鄰近計劃區發放白米、飲水、提供食物給醫院傷患。整體計劃接著將以三百萬美元救援五萬個家庭。
台灣人道救援行動，在四川大地震中已經有突出表現，這次緬甸風災，更是全力協助，所引起的國際宣傳效果，比金援外交收效更大，這種愛心不落人後的表現，再次凸顯出台灣人最真摯的關懷。■
星期二, 6月 03, 2008
慈濟志工災區暖人心
慈濟志工災區暖人心
台灣慈濟志工災後迅速運送救援物資到災區，並成立安置點，將安定人心作為首要之務。創辦人證嚴法師重視把心引領出來，感召重量級企業家當志工，並架起兩岸人民堅實的心橋。
汶川大地震發生的第十六小時，台灣的慈濟基金會的救援物資就已經上路，包括三萬四千條毛毯和一萬零二百個生活袋等總計六十公噸救援物資，已裝箱往機場路上，並得到了大陸相關單位的核可、完成第一批人員的調度，而在七十二小時之後，慈濟也在四川羅江的金山鎮，成立了第一個由境外非政府組織（NGO）所設立的安置點。
四十二年前，當時年僅二十九歲的證嚴法師，可能不會想到她在台灣偏僻後山花蓮一手創立的「佛教克難慈濟功德會」，現已是台灣最國際化的非政府組織，目前在全球六十五個國家有分會，從事的項目包括醫療、骨髓捐贈、環保、社區志工、人文教育等，已是全亞洲最有行動力的NGO。
五月十五日中午，慈濟首度發放午餐。鎮民們已在「慈濟抗震中心」安置點前排起長長的隊伍。他們拿著家中的鍋盆，有的小孩甚至帶著洗臉用盆子，準備領取熱騰騰的食物。這些「熱食」是安慰人心、建立信心的第一步。
領隊羅明憲是慈濟救援隊中最有經驗的領隊之一，他曾經負責慈濟救援伊朗大地震、朝鮮大飢荒等救助，羅明憲指出，要快速的建立救援體系最主要的兩種方式，一是醫療、一是熱食，醫療牽涉到跨海藥品使用補給及設備等問題，而恰恰兩岸中國人的飲食習慣相同，所以他們決定以「熱食」來安定人心。
和目前全中國最大的安置點四川綿陽市九州體育館收容高達三萬人相比，慈濟在金山鎮的第一個安置點規模是六百人，等於是五十分之一，事實上金山鎮的災情只能算是「中度」災區，擁有全球救災實力的慈濟，為何選上人口不到十萬人的城鎮來做為第一個埋鍋做飯的灘頭堡？
事實上慈濟「勘災組」為了正式設點，曾經查看了多處災區。「對於主管機關來說，這個村落才死亡二十九人，比起其他上千人活埋的重度災區，金山鎮根本分不到任何的資源！」羅明憲指出，事實上金山鎮仍有數百名因房屋倒塌而無家可歸的災民，這些中央沒有辦法優先照顧的地區，正是慈濟要展開救助的據點。
另一方面，慈濟也觀察到這次解放軍的執行力極強，對於災區有一定的掌控力，所以慈濟決定以清理後的災區為主，而不是像在台灣九二一時直接搶進重度災區，「我們抱持尊重當地政府的原則」，慈濟救災隊發言人薛明仁強調。
一名台商則指出，對於四川許多人來說，「慈濟」這個團隊還是相當陌生，沒有人知道他們到底做些什麼，而且慈濟畢竟是宗教團隊，當局可能會懷疑慈濟「會不會乘機以善事之名做傳教之實」。
不過大陸當局觀察了慈濟十七年，慈濟一直謹守「直接、重點、尊重」原則，配合當地政府。自九一年華東發生大水患，慈濟從援助安徽、江蘇、河南開始，一直到十七個省分從事援助的經驗。慈濟更在今年二月成為首家獲大陸批准成立的境外基金會。
由於地震是突發事件，沒有時間預防，瞬間造成的生命損失卻相當巨大，各單位協調也需要時間，最後在四川省宗教局的支持下，慈濟終於在十五日開始建立「安置點」，設立當天的上午，四川宗教局長全程坐鎮，了解慈濟到底在災區做些什麼事情來「安心」？
從建立安置點以來，每天上午八點之後，慈濟創辦人證嚴法師遠從台灣和四川的救災隊進行長途視訊連線，「你們要把他們的心引領出來！」證嚴法師透過網絡鼓勵隊員。
經由當地警車開道，慈濟每天可以經由高速公路快速到達安置點，接著慈濟主要兵分三路：一組帶小朋友玩遊戲、教手語，讓他們可以回到帳篷後和家中長輩互動；一組到市區探訪人家；一組則開始為民眾準備熱食，慈濟人稱之為「香積組」，意指用菜香飯香讓人安心積福。
從準備熱食材料開始，災民們也開始尋回「生活步調」。由慈濟志工開出今日的菜單、婦女們前往最近市集採買當地蔬菜、食品，接著成都台商會長高土明的夫人親手帶動當地婦女洗菜、切菜，這些本來就是中國農村婦女的拿手本領，不到半小時就將材料就緒。
當地婦女看著他們小孩和慈濟的義工學習歌唱及手語。「有行動才有互動，有互動才有感動，有感動才有撼動，最後才能引眾」，救災隊發言人薛明仁說，讓災民重新「動」起來是慈濟的計劃一部分，事實上在救災帳篷之內，一家一家都擠得很綿密，每家都開伙，也容易發生爭吵，「我整天都在發呆，一直到慈濟來了」，一名婦女表示。
從十六日開始，就有許多老人帶著自己的簡單行李，來到安置點的現場逢人就詢問：「我們可不可以住進來這裏？」到了下午，遷進的人數又達到新的高峰，這時候慈濟就必須開始和大陸相關當局協商大安置區域的可能性。
在震災後的第六天，當局也允許慈濟進入「重災區」如什邡紅白鎮等設立新安置點。
事實上第一批二十六名「先遣部隊」的志工中有一半來自企業經營者及經理人，其中不乏億萬身價的大老闆，包括生產「康師傅方便麵」的頂新集團董事魏錦霓，過去一向低調的「三姊」魏錦霓只出現在天津康師傅一年一度的園遊會上，即使在最簡陋的環境之下也是架勢十足，指揮義工倒下香菇丁拌炒之後，香味也開始飄散出來。
「一眼觀時千眼觀，一手動時千手動」，這是出家人積蓄眾人之力的口訣，從清理烹調空間、布置發放食物長桌等，不到兩個小時，六百份的中餐已經完成。菜單包括綠豆地瓜湯、什錦粥等，排隊災民雙眼開始發亮，這些經理人雖然平時不會動手做菜，但效率一流，像領隊羅明憲自己也是一家吊扇製造公司的董事長，他一接到任務就立即出發，而且從台北到成都的機票錢、住宿費全都由自己付出，「我平均每年光花在義工的『出差費』上就達一百五十萬台幣（約五萬美元）！」
不只是領隊羅明憲，像經營印刷公司的陳金發、建設公司的志工呂芳川、水泥公司的陳振洲等，平均一年也為到全球各地做義工而花上百萬台幣。對於這些「企業家志工」來說，有的是企業決策者、有的是外商財務長，出差費事小，最「昂貴」的是時間，他們過去飛往世界各地時，都是坐商務艙，次數多到連空中小姐都熟了，但每次參加慈濟的活動，卻和團友們一起擠坐經濟艙，像有一次陳金發和慈濟出國救災，被熟識的空中小姐發現了就喊：「發伯，你怎麼坐在這裏？」讓陳金發也不知如何應對。
不只是台灣的企業家和經理人而已，還包括了大陸本地企業的CEO，像是來自重慶山外山科技公司總裁高光勇，他在重慶擁有一家一百多人的血液透析服務公司，他最大的心願就是開一家醫院，因為他每次帶自己女兒在大陸看病時，總是沒有悉心照料，感覺到大陸醫院對於人性的關懷太少，所以到台灣時，還特別去參觀慈濟醫院，才接觸到慈濟基金會，這次也從重慶直接趕來加入志工行列。
「有這麼多大菩薩們受苦受難，我們才有服務眾人的機會！」羅明憲感傷地說。而這些企業家志工們一聽到總部核准前往災區時雙眼都為之一亮，像羅本來要去美國參加兒子的畢業典禮，連機票都買好了，但是一發生川震，只好向兒子說抱歉。
慈濟企業家志工行動力的來源，除了希望爭取服務的機會，還有平時「社區活動」的經營，就已累積了大量人脈及互動，「三姊」魏錦霓就指出，平時活動就是訓練自己機動力最佳的方式，平時大家也會用簡訊傳遞資訊，對方一定會回，當外界一直很好奇慈濟為什麼行動這麼快速，有一次證嚴法師就用閩南語回答：「我們一直是在平時，而不是非常時（戰爭之意）！」
對慈濟人來說，地震是一場長期抗戰，當外界還驚惶未定時，他們卻以平常心看待，也難怪康師傅「三姊」會爽朗地對媒體說：「你們不要採訪完就走掉了啦！要留下來長期抗戰喲！」■
作者：張殿文
摘自：亞洲週刊2008年6月1日號第34-35頁
亞洲週刊網址：http://www.yzzk.com/
慈濟網址：http://www.tzuchi.org.tw/
台灣慈濟志工災後迅速運送救援物資到災區，並成立安置點，將安定人心作為首要之務。創辦人證嚴法師重視把心引領出來，感召重量級企業家當志工，並架起兩岸人民堅實的心橋。
汶川大地震發生的第十六小時，台灣的慈濟基金會的救援物資就已經上路，包括三萬四千條毛毯和一萬零二百個生活袋等總計六十公噸救援物資，已裝箱往機場路上，並得到了大陸相關單位的核可、完成第一批人員的調度，而在七十二小時之後，慈濟也在四川羅江的金山鎮，成立了第一個由境外非政府組織（NGO）所設立的安置點。
四十二年前，當時年僅二十九歲的證嚴法師，可能不會想到她在台灣偏僻後山花蓮一手創立的「佛教克難慈濟功德會」，現已是台灣最國際化的非政府組織，目前在全球六十五個國家有分會，從事的項目包括醫療、骨髓捐贈、環保、社區志工、人文教育等，已是全亞洲最有行動力的NGO。
五月十五日中午，慈濟首度發放午餐。鎮民們已在「慈濟抗震中心」安置點前排起長長的隊伍。他們拿著家中的鍋盆，有的小孩甚至帶著洗臉用盆子，準備領取熱騰騰的食物。這些「熱食」是安慰人心、建立信心的第一步。
領隊羅明憲是慈濟救援隊中最有經驗的領隊之一，他曾經負責慈濟救援伊朗大地震、朝鮮大飢荒等救助，羅明憲指出，要快速的建立救援體系最主要的兩種方式，一是醫療、一是熱食，醫療牽涉到跨海藥品使用補給及設備等問題，而恰恰兩岸中國人的飲食習慣相同，所以他們決定以「熱食」來安定人心。
和目前全中國最大的安置點四川綿陽市九州體育館收容高達三萬人相比，慈濟在金山鎮的第一個安置點規模是六百人，等於是五十分之一，事實上金山鎮的災情只能算是「中度」災區，擁有全球救災實力的慈濟，為何選上人口不到十萬人的城鎮來做為第一個埋鍋做飯的灘頭堡？
事實上慈濟「勘災組」為了正式設點，曾經查看了多處災區。「對於主管機關來說，這個村落才死亡二十九人，比起其他上千人活埋的重度災區，金山鎮根本分不到任何的資源！」羅明憲指出，事實上金山鎮仍有數百名因房屋倒塌而無家可歸的災民，這些中央沒有辦法優先照顧的地區，正是慈濟要展開救助的據點。
另一方面，慈濟也觀察到這次解放軍的執行力極強，對於災區有一定的掌控力，所以慈濟決定以清理後的災區為主，而不是像在台灣九二一時直接搶進重度災區，「我們抱持尊重當地政府的原則」，慈濟救災隊發言人薛明仁強調。
一名台商則指出，對於四川許多人來說，「慈濟」這個團隊還是相當陌生，沒有人知道他們到底做些什麼，而且慈濟畢竟是宗教團隊，當局可能會懷疑慈濟「會不會乘機以善事之名做傳教之實」。
不過大陸當局觀察了慈濟十七年，慈濟一直謹守「直接、重點、尊重」原則，配合當地政府。自九一年華東發生大水患，慈濟從援助安徽、江蘇、河南開始，一直到十七個省分從事援助的經驗。慈濟更在今年二月成為首家獲大陸批准成立的境外基金會。
由於地震是突發事件，沒有時間預防，瞬間造成的生命損失卻相當巨大，各單位協調也需要時間，最後在四川省宗教局的支持下，慈濟終於在十五日開始建立「安置點」，設立當天的上午，四川宗教局長全程坐鎮，了解慈濟到底在災區做些什麼事情來「安心」？
從建立安置點以來，每天上午八點之後，慈濟創辦人證嚴法師遠從台灣和四川的救災隊進行長途視訊連線，「你們要把他們的心引領出來！」證嚴法師透過網絡鼓勵隊員。
經由當地警車開道，慈濟每天可以經由高速公路快速到達安置點，接著慈濟主要兵分三路：一組帶小朋友玩遊戲、教手語，讓他們可以回到帳篷後和家中長輩互動；一組到市區探訪人家；一組則開始為民眾準備熱食，慈濟人稱之為「香積組」，意指用菜香飯香讓人安心積福。
從準備熱食材料開始，災民們也開始尋回「生活步調」。由慈濟志工開出今日的菜單、婦女們前往最近市集採買當地蔬菜、食品，接著成都台商會長高土明的夫人親手帶動當地婦女洗菜、切菜，這些本來就是中國農村婦女的拿手本領，不到半小時就將材料就緒。
當地婦女看著他們小孩和慈濟的義工學習歌唱及手語。「有行動才有互動，有互動才有感動，有感動才有撼動，最後才能引眾」，救災隊發言人薛明仁說，讓災民重新「動」起來是慈濟的計劃一部分，事實上在救災帳篷之內，一家一家都擠得很綿密，每家都開伙，也容易發生爭吵，「我整天都在發呆，一直到慈濟來了」，一名婦女表示。
從十六日開始，就有許多老人帶著自己的簡單行李，來到安置點的現場逢人就詢問：「我們可不可以住進來這裏？」到了下午，遷進的人數又達到新的高峰，這時候慈濟就必須開始和大陸相關當局協商大安置區域的可能性。
在震災後的第六天，當局也允許慈濟進入「重災區」如什邡紅白鎮等設立新安置點。
事實上第一批二十六名「先遣部隊」的志工中有一半來自企業經營者及經理人，其中不乏億萬身價的大老闆，包括生產「康師傅方便麵」的頂新集團董事魏錦霓，過去一向低調的「三姊」魏錦霓只出現在天津康師傅一年一度的園遊會上，即使在最簡陋的環境之下也是架勢十足，指揮義工倒下香菇丁拌炒之後，香味也開始飄散出來。
「一眼觀時千眼觀，一手動時千手動」，這是出家人積蓄眾人之力的口訣，從清理烹調空間、布置發放食物長桌等，不到兩個小時，六百份的中餐已經完成。菜單包括綠豆地瓜湯、什錦粥等，排隊災民雙眼開始發亮，這些經理人雖然平時不會動手做菜，但效率一流，像領隊羅明憲自己也是一家吊扇製造公司的董事長，他一接到任務就立即出發，而且從台北到成都的機票錢、住宿費全都由自己付出，「我平均每年光花在義工的『出差費』上就達一百五十萬台幣（約五萬美元）！」
不只是領隊羅明憲，像經營印刷公司的陳金發、建設公司的志工呂芳川、水泥公司的陳振洲等，平均一年也為到全球各地做義工而花上百萬台幣。對於這些「企業家志工」來說，有的是企業決策者、有的是外商財務長，出差費事小，最「昂貴」的是時間，他們過去飛往世界各地時，都是坐商務艙，次數多到連空中小姐都熟了，但每次參加慈濟的活動，卻和團友們一起擠坐經濟艙，像有一次陳金發和慈濟出國救災，被熟識的空中小姐發現了就喊：「發伯，你怎麼坐在這裏？」讓陳金發也不知如何應對。
不只是台灣的企業家和經理人而已，還包括了大陸本地企業的CEO，像是來自重慶山外山科技公司總裁高光勇，他在重慶擁有一家一百多人的血液透析服務公司，他最大的心願就是開一家醫院，因為他每次帶自己女兒在大陸看病時，總是沒有悉心照料，感覺到大陸醫院對於人性的關懷太少，所以到台灣時，還特別去參觀慈濟醫院，才接觸到慈濟基金會，這次也從重慶直接趕來加入志工行列。
「有這麼多大菩薩們受苦受難，我們才有服務眾人的機會！」羅明憲感傷地說。而這些企業家志工們一聽到總部核准前往災區時雙眼都為之一亮，像羅本來要去美國參加兒子的畢業典禮，連機票都買好了，但是一發生川震，只好向兒子說抱歉。
慈濟企業家志工行動力的來源，除了希望爭取服務的機會，還有平時「社區活動」的經營，就已累積了大量人脈及互動，「三姊」魏錦霓就指出，平時活動就是訓練自己機動力最佳的方式，平時大家也會用簡訊傳遞資訊，對方一定會回，當外界一直很好奇慈濟為什麼行動這麼快速，有一次證嚴法師就用閩南語回答：「我們一直是在平時，而不是非常時（戰爭之意）！」
對慈濟人來說，地震是一場長期抗戰，當外界還驚惶未定時，他們卻以平常心看待，也難怪康師傅「三姊」會爽朗地對媒體說：「你們不要採訪完就走掉了啦！要留下來長期抗戰喲！」■
作者：張殿文
摘自：亞洲週刊2008年6月1日號第34-35頁
亞洲週刊網址：http://www.yzzk.com/
慈濟網址：http://www.tzuchi.org.tw/
星期四, 5月 29, 2008
重建家園－－四川賑災籌款祈願會
重建家園－－四川賑災籌款祈願會
內容：賑災工作分享、靜坐、開示、念誦六字大明咒、回向四川災民
嘉賓：願炯法師、觀成法師、大觀禪師、慈濟志工
日期：2008年6月22日（星期日）下午3:00至5:30
地點：灣仔修頓室內運動場（灣仔地鐵站A3出口轉右）
門票：凡捐款HK$300或以上，將獲贈門票一張。
善款用途：全數捐給佛教慈濟基金會作四川災區重建工作。
主辦：佛教溫暖人間慈善基金有限公司
查詢電話：852-28341776
地址：香港灣仔活道42號華都樓2字樓D室
網址：http://www.buddhistcompassion.org/
內容：賑災工作分享、靜坐、開示、念誦六字大明咒、回向四川災民
嘉賓：願炯法師、觀成法師、大觀禪師、慈濟志工
日期：2008年6月22日（星期日）下午3:00至5:30
地點：灣仔修頓室內運動場（灣仔地鐵站A3出口轉右）
門票：凡捐款HK$300或以上，將獲贈門票一張。
善款用途：全數捐給佛教慈濟基金會作四川災區重建工作。
主辦：佛教溫暖人間慈善基金有限公司
查詢電話：852-28341776
地址：香港灣仔活道42號華都樓2字樓D室
網址：http://www.buddhistcompassion.org/
四川大地震賑災歌曲
四川大地震賑災歌曲
《生死不離》：
曲：舒楠 詞：王平久 唱：成龍
http://youtube.com/watch?v=AEwB8v_bSKc
《承諾》：
曲：黃家駒 詞：劉德華 唱：群星
http://youtube.com/watch?v=lUkbJ--5GVM
《生死不離》：
曲：舒楠 詞：王平久 唱：成龍
http://youtube.com/watch?v=AEwB8v_bSKc
《承諾》：
曲：黃家駒 詞：劉德華 唱：群星
http://youtube.com/watch?v=lUkbJ--5GVM
星期六, 5月 24, 2008
恆持對的事 惜福護地球（證嚴法師）
恆持對的事 惜福護地球
◎證嚴上人主講 慈濟月刊編輯部整理
生態浩劫、糧荒危機，不是幾個國家或地區的問題，
而是全球人類無法逃避的責任。
危機如何轉圜？最簡單的事情能堅持下去，就能改變；
不吃肉、少開車、儉約消費、多惜福。
人人恆持儉樸生活，就能延緩地球危機。
古希臘哲學家蘇格拉底，曾在課堂上要求學生，每天甩動手臂三百下；當他示範完畢，問大家做得到嗎？學生們都笑了，認為這麼簡單的事情，怎麼會做不到呢？
一個月後他問學生，是否每天維持甩手運動？將近九成學生表示有做到。第二月他再問，剩下八成。過了一年，他再問有誰堅持下去？只有一位學生舉手。
即使是簡單的事情，人往往因為貪圖享受或缺乏耐心，抑或意志不堅，而不能堅持下去；使簡單的事變成困難。
地球持續發燒，為全人類帶來生存危機。減緩溫室效應其實不難，關鍵在於人是否能回歸與恆持儉樸生活；只要做得到，地球與人類的未來才有希望！
●
近年來，全球穀物產量銳減。據統計，世界糧食庫存量已降至三十年來最低，非洲、拉丁美洲和亞洲已有許多國家發生糧荒；不少國家更宣布限制農作物出口。
糧食不足造成價格大幅上揚，對貧窮人的影響尤其嚴重。位於中美洲的海地共和國，是世界上最貧窮的國家之一，八成以上居民每天平均生活費不到兩美元。近來當地糧食價格持續飆漲，窮人無法負荷，只好用青菜、鹽巴混合泥土，做成餅充飢。令人心疼的是，由於油價上漲、運輸費用增加，能做餅的泥土價格也上漲了，窮人也將吃不起泥土餅了！長期飢餓難耐的人們走上街頭抗議，引發暴動，造成傷亡……
在馬來西亞，首都吉隆坡周邊有許多垃圾山，不少窮困的人在垃圾山裏討生活。其中有一群緬甸難民，沒有合法身分打工賺錢，只能靠撿垃圾維生，就連剛學會走路的孩子，也跟著大人在垃圾堆裏「尋寶」……
放眼天下，苦難人何其多！富者生活浪費無度，貧者生活難以為繼，實令人感慨，也令人不忍——生活富裕奢華者，是不是能節制物欲，少浪費、多惜福一些？
減緩全球暖化，人人有責——
少浪費、多惜福，正確的事，
不只做就對了，還要堅持下去。
記得四十二年前，我開始做慈濟的那一年，台灣人口八百多萬人，全球人口三十四億多人；如今台灣人口成長了將近三倍，世界人口已突破六十五億。
人口不斷地增加，追求便利與享受的欲望卻無止境，導致當前人類面臨的不只是缺糧危機，地球有限的資源也即將被消耗殆盡。
人類貪圖方便，使用免洗餐具、喝瓶裝水，製造大量垃圾；貪愛肉食，使畜牧業大量砍伐森林開闢牧場，殊不知動物的排泄物不只污染空氣和大地，也會為地球製造過多的碳；貪圖舒適便利，無論路途長短都習慣開車，消耗能源；可以供人食用一年的玉米，製成生質能源代替石油，只能讓汽車加滿一次油……
糧荒不是幾個國家或地區的問題，而是全球人類無法規避的責任。人類不能再為了一己之私，恣意消耗資源，使暖化現象持續惡化；否則極端氣候愈來愈頻繁，不只毀傷人命財產，也將使農作物無法收成；屆時縱有再多的金錢，都無法充飢。
生存危機如何轉圜？倘若人人提起使命感，對的事，堅持做下去，就能化危機為轉機。
根據聯合國跨政府氣候變遷小組（IPCC）研究，全球暖化現象百分之九十來自人為因素；其實只要人們願意改變生活方式及行為模式，就可以減緩氣候變遷。因此這個小組提出三個人們可以努力的方向：不吃肉、騎單車、儉約消費。這其實就是慈濟致力推動的「克己、克勤、克儉、克難」。
十八年前，我開始呼籲慈濟人回收資源，讓物命再生。志工身體力行，恆持至今，目前全台有四千五百多個環保站；這分垃圾減量、惜福愛物的精神，也擴及海外。
諸如有位九十一歲的阿嬤，幾乎天天準時到環保站；人人敬愛與疼惜她，如果哪一天沒看到她，就會趕緊去她家探望。彼此之間愛的循環互動，很溫馨。
阿嬤看到志工用揹、用搬，或是用腳踏車載運資源，非常辛苦，提議買一部車運載；阿嬤也為善不落人後地捐資響應，她說，有錢、有力氣要用在有意義的地方，勝過閒在家裏生病買藥吃。
人生如果只是享樂，日子很快就在渾渾噩噩中消磨掉了，沒有留下什麼。環保志工善用時間，活絡筋骨的同時也保護了大地資源，踏實地付出，身心自然輕安自在。
期待人人戒慎虔誠、敬天愛地、堅持簡單的生活。即使一己力量微薄，也不要輕視一個小小動作，人人小小的善匯聚起來，就能成就疼惜地球的大善；相信終能挽狂瀾。
早起薰法香，精進求法——
精算人生、爭取時間，
遠離昏沉，智慧清明，慧命日增長。
去年十二月底的全球慈青營隊，中區慈青賴曉逸提議響應「晨鐘起，薰法香」——每日清晨五點半收看「靜思晨語」。
數月以來，超過十個國家的慈青響應推動。吉隆坡馬來亞大學幾位慈青，每天清晨準時起床收看節目，即使學校宿舍網路不穩定，也沒有因此懈怠，請慈青學長下載前一天的內容，仍然在五點半圍坐在電腦前共修精進。
一位美國慈青發願響應，但回到美國後很後悔，感覺不太可能那麼早起，特別是今年冬天很冷，溫暖被窩誘惑力很強；不過，當他想到我說「只要有心，就可以衝破難關」，就毅然把被子掀開，趕緊起床。
開始加入「晨鐘起，薰法香」後，他進一步感覺到，每次回台灣，隊伍浩蕩長，想要親近師公並不容易；現在每天早上坐在電腦前看「靜思晨語」，就如同與師公單獨談心一般，很歡喜也很滿足。
年輕人相互勉勵，會連線呼喚：「我起床了，你起床了嗎？」剛開始，懿德爸爸媽媽「陪讀」，後來也跟進，他們認為：孩子都做得到，為什麼我做不到？因此硬著頭皮學習上網看、寫心得。
不只法親相互提攜，有些分隔兩地的親子檔，以往久久打電話問候一下，現在天天同步「薰法香」，雖然相隔遙遠，但是親情更近了。
幾位慈青坦言，早起實在不容易。因為現在年輕人常因為迷「網」而「早睡晚起」——熬夜沉迷網路，凌晨一、兩點才睡；八、九點起床趕上課。
自從響應「晨鐘起，薰法香」運動，清晨五點起床，晚上必須在十一點前就寢；改變日夜顛倒的習慣，恢復規律作息。
他們說，以前常覺得時間不夠用，現在早起聞法香、分享心得後，還有時間溫習功課，或為一天的工作做準備；遇到煩惱或碰到他人給予不好的臉色，因為心中有法，就能不計較、寬心以待，因此結了很多好緣。
一天二十四小時，四分之一的時間睡眠，其他四分之三都維持清明，用來學習、付出；等於把生命爭取得長一點。
●
一般人每天睡覺八小時、工作或念書八小時，還有八個小時用來吃飯、喝茶聊天，或是無所事事浪費掉了。一天有三分之一時間在睡覺，以一個六十歲的人為例，等於睡了二十年；再以用餐來說，一餐飯如果再加上聊天，以四十分鐘計算，一年就花掉七百多個小時。
人的一生，花在吃飯、睡覺的時間這麼多，再扣除懵懵懂懂的年幼時期，一生中真正為人群付出、發揮良能的時間，還剩多少？
損失錢財，還有可能賺得回來；人生的時間若浪費了，就永遠回不來；所以要和時間計較，學習「人生的經濟學」——在日漸消逝的生命中，思考如何將之發揮得淋漓盡致，讓慧命日益增長。
一輩子最多數十年而已，過一天減一日、過一年減一歲；寶貴的人生，無法用金錢換算，珍惜生命、付出良能，才是最有價值的。請大家多用心！
摘自：
慈濟月刊2008年4月25日號
網址：
http://www.newdaai.tv/culture/?mod=tc_monthly&act=detail&id=566
◎證嚴上人主講 慈濟月刊編輯部整理
生態浩劫、糧荒危機，不是幾個國家或地區的問題，
而是全球人類無法逃避的責任。
危機如何轉圜？最簡單的事情能堅持下去，就能改變；
不吃肉、少開車、儉約消費、多惜福。
人人恆持儉樸生活，就能延緩地球危機。
古希臘哲學家蘇格拉底，曾在課堂上要求學生，每天甩動手臂三百下；當他示範完畢，問大家做得到嗎？學生們都笑了，認為這麼簡單的事情，怎麼會做不到呢？
一個月後他問學生，是否每天維持甩手運動？將近九成學生表示有做到。第二月他再問，剩下八成。過了一年，他再問有誰堅持下去？只有一位學生舉手。
即使是簡單的事情，人往往因為貪圖享受或缺乏耐心，抑或意志不堅，而不能堅持下去；使簡單的事變成困難。
地球持續發燒，為全人類帶來生存危機。減緩溫室效應其實不難，關鍵在於人是否能回歸與恆持儉樸生活；只要做得到，地球與人類的未來才有希望！
●
近年來，全球穀物產量銳減。據統計，世界糧食庫存量已降至三十年來最低，非洲、拉丁美洲和亞洲已有許多國家發生糧荒；不少國家更宣布限制農作物出口。
糧食不足造成價格大幅上揚，對貧窮人的影響尤其嚴重。位於中美洲的海地共和國，是世界上最貧窮的國家之一，八成以上居民每天平均生活費不到兩美元。近來當地糧食價格持續飆漲，窮人無法負荷，只好用青菜、鹽巴混合泥土，做成餅充飢。令人心疼的是，由於油價上漲、運輸費用增加，能做餅的泥土價格也上漲了，窮人也將吃不起泥土餅了！長期飢餓難耐的人們走上街頭抗議，引發暴動，造成傷亡……
在馬來西亞，首都吉隆坡周邊有許多垃圾山，不少窮困的人在垃圾山裏討生活。其中有一群緬甸難民，沒有合法身分打工賺錢，只能靠撿垃圾維生，就連剛學會走路的孩子，也跟著大人在垃圾堆裏「尋寶」……
放眼天下，苦難人何其多！富者生活浪費無度，貧者生活難以為繼，實令人感慨，也令人不忍——生活富裕奢華者，是不是能節制物欲，少浪費、多惜福一些？
減緩全球暖化，人人有責——
少浪費、多惜福，正確的事，
不只做就對了，還要堅持下去。
記得四十二年前，我開始做慈濟的那一年，台灣人口八百多萬人，全球人口三十四億多人；如今台灣人口成長了將近三倍，世界人口已突破六十五億。
人口不斷地增加，追求便利與享受的欲望卻無止境，導致當前人類面臨的不只是缺糧危機，地球有限的資源也即將被消耗殆盡。
人類貪圖方便，使用免洗餐具、喝瓶裝水，製造大量垃圾；貪愛肉食，使畜牧業大量砍伐森林開闢牧場，殊不知動物的排泄物不只污染空氣和大地，也會為地球製造過多的碳；貪圖舒適便利，無論路途長短都習慣開車，消耗能源；可以供人食用一年的玉米，製成生質能源代替石油，只能讓汽車加滿一次油……
糧荒不是幾個國家或地區的問題，而是全球人類無法規避的責任。人類不能再為了一己之私，恣意消耗資源，使暖化現象持續惡化；否則極端氣候愈來愈頻繁，不只毀傷人命財產，也將使農作物無法收成；屆時縱有再多的金錢，都無法充飢。
生存危機如何轉圜？倘若人人提起使命感，對的事，堅持做下去，就能化危機為轉機。
根據聯合國跨政府氣候變遷小組（IPCC）研究，全球暖化現象百分之九十來自人為因素；其實只要人們願意改變生活方式及行為模式，就可以減緩氣候變遷。因此這個小組提出三個人們可以努力的方向：不吃肉、騎單車、儉約消費。這其實就是慈濟致力推動的「克己、克勤、克儉、克難」。
十八年前，我開始呼籲慈濟人回收資源，讓物命再生。志工身體力行，恆持至今，目前全台有四千五百多個環保站；這分垃圾減量、惜福愛物的精神，也擴及海外。
諸如有位九十一歲的阿嬤，幾乎天天準時到環保站；人人敬愛與疼惜她，如果哪一天沒看到她，就會趕緊去她家探望。彼此之間愛的循環互動，很溫馨。
阿嬤看到志工用揹、用搬，或是用腳踏車載運資源，非常辛苦，提議買一部車運載；阿嬤也為善不落人後地捐資響應，她說，有錢、有力氣要用在有意義的地方，勝過閒在家裏生病買藥吃。
人生如果只是享樂，日子很快就在渾渾噩噩中消磨掉了，沒有留下什麼。環保志工善用時間，活絡筋骨的同時也保護了大地資源，踏實地付出，身心自然輕安自在。
期待人人戒慎虔誠、敬天愛地、堅持簡單的生活。即使一己力量微薄，也不要輕視一個小小動作，人人小小的善匯聚起來，就能成就疼惜地球的大善；相信終能挽狂瀾。
早起薰法香，精進求法——
精算人生、爭取時間，
遠離昏沉，智慧清明，慧命日增長。
去年十二月底的全球慈青營隊，中區慈青賴曉逸提議響應「晨鐘起，薰法香」——每日清晨五點半收看「靜思晨語」。
數月以來，超過十個國家的慈青響應推動。吉隆坡馬來亞大學幾位慈青，每天清晨準時起床收看節目，即使學校宿舍網路不穩定，也沒有因此懈怠，請慈青學長下載前一天的內容，仍然在五點半圍坐在電腦前共修精進。
一位美國慈青發願響應，但回到美國後很後悔，感覺不太可能那麼早起，特別是今年冬天很冷，溫暖被窩誘惑力很強；不過，當他想到我說「只要有心，就可以衝破難關」，就毅然把被子掀開，趕緊起床。
開始加入「晨鐘起，薰法香」後，他進一步感覺到，每次回台灣，隊伍浩蕩長，想要親近師公並不容易；現在每天早上坐在電腦前看「靜思晨語」，就如同與師公單獨談心一般，很歡喜也很滿足。
年輕人相互勉勵，會連線呼喚：「我起床了，你起床了嗎？」剛開始，懿德爸爸媽媽「陪讀」，後來也跟進，他們認為：孩子都做得到，為什麼我做不到？因此硬著頭皮學習上網看、寫心得。
不只法親相互提攜，有些分隔兩地的親子檔，以往久久打電話問候一下，現在天天同步「薰法香」，雖然相隔遙遠，但是親情更近了。
幾位慈青坦言，早起實在不容易。因為現在年輕人常因為迷「網」而「早睡晚起」——熬夜沉迷網路，凌晨一、兩點才睡；八、九點起床趕上課。
自從響應「晨鐘起，薰法香」運動，清晨五點起床，晚上必須在十一點前就寢；改變日夜顛倒的習慣，恢復規律作息。
他們說，以前常覺得時間不夠用，現在早起聞法香、分享心得後，還有時間溫習功課，或為一天的工作做準備；遇到煩惱或碰到他人給予不好的臉色，因為心中有法，就能不計較、寬心以待，因此結了很多好緣。
一天二十四小時，四分之一的時間睡眠，其他四分之三都維持清明，用來學習、付出；等於把生命爭取得長一點。
●
一般人每天睡覺八小時、工作或念書八小時，還有八個小時用來吃飯、喝茶聊天，或是無所事事浪費掉了。一天有三分之一時間在睡覺，以一個六十歲的人為例，等於睡了二十年；再以用餐來說，一餐飯如果再加上聊天，以四十分鐘計算，一年就花掉七百多個小時。
人的一生，花在吃飯、睡覺的時間這麼多，再扣除懵懵懂懂的年幼時期，一生中真正為人群付出、發揮良能的時間，還剩多少？
損失錢財，還有可能賺得回來；人生的時間若浪費了，就永遠回不來；所以要和時間計較，學習「人生的經濟學」——在日漸消逝的生命中，思考如何將之發揮得淋漓盡致，讓慧命日益增長。
一輩子最多數十年而已，過一天減一日、過一年減一歲；寶貴的人生，無法用金錢換算，珍惜生命、付出良能，才是最有價值的。請大家多用心！
摘自：
慈濟月刊2008年4月25日號
網址：
http://www.newdaai.tv/culture/?mod=tc_monthly&act=detail&id=566
星期二, 5月 20, 2008
星期日, 5月 18, 2008
慈濟：響應齋戒
慈濟：響應齋戒
近年來天災接連而來，相信大家都很心疼、擔心，多少也有些恐慌。然而，我們更需要的是具體防範的力量，這必須回歸到人與心。在古代，一旦發生天災人禍，必定舉國上下全民齋戒、不殺生，清除身口意的污濁，祈求上天降福。
證嚴上人表示，齋就是素食、不殺生，常起慈悲心念，同時斷絕心中貪瞋癡等惡念；戒是持戒，守好人生的規矩，力行三好──說好話、做好事、發好願，清淨身口意。現在，我們天天推動愛灑人間，為天下祈福，此刻，也期待大家以齋戒、不殺生的具體行動，表達一分虔誠的力量，持續愛灑人間，帶動社會愛的共鳴，相信合心、和氣、互愛、協力，一定能度此難關！
全球慈濟人已展開「響應齋戒」祈福發願簽名活動，我們也將這個活動推動到網路上，希望每個人在網路上簽名響應後，再告訴其他朋友，也向周圍朋友宣導齋戒的觀念，使更多人加入響應齋戒的行列。期盼能在網路上引起連鎖效用，形成「愛的循環、善的共業」。
敬邀大家以一分持齋守戒的虔誠心念，為一切眾生發願祈禱，就算是齋戒一天、三天、一個禮拜都可以，只要大家心念一致，結合所有人的力量，相信一定能讓災難發生的頻率和傷亡程度降低，讓世界回歸到和諧的生態。
網址：
http://www2.tzuchi.org.tw/tc/echo.htm
http://www.tzuchi.org.tw/
近年來天災接連而來，相信大家都很心疼、擔心，多少也有些恐慌。然而，我們更需要的是具體防範的力量，這必須回歸到人與心。在古代，一旦發生天災人禍，必定舉國上下全民齋戒、不殺生，清除身口意的污濁，祈求上天降福。
證嚴上人表示，齋就是素食、不殺生，常起慈悲心念，同時斷絕心中貪瞋癡等惡念；戒是持戒，守好人生的規矩，力行三好──說好話、做好事、發好願，清淨身口意。現在，我們天天推動愛灑人間，為天下祈福，此刻，也期待大家以齋戒、不殺生的具體行動，表達一分虔誠的力量，持續愛灑人間，帶動社會愛的共鳴，相信合心、和氣、互愛、協力，一定能度此難關！
全球慈濟人已展開「響應齋戒」祈福發願簽名活動，我們也將這個活動推動到網路上，希望每個人在網路上簽名響應後，再告訴其他朋友，也向周圍朋友宣導齋戒的觀念，使更多人加入響應齋戒的行列。期盼能在網路上引起連鎖效用，形成「愛的循環、善的共業」。
敬邀大家以一分持齋守戒的虔誠心念，為一切眾生發願祈禱，就算是齋戒一天、三天、一個禮拜都可以，只要大家心念一致，結合所有人的力量，相信一定能讓災難發生的頻率和傷亡程度降低，讓世界回歸到和諧的生態。
網址：
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國土危脆
國土危脆
一場特大地震，應驗了《佛說八大人覺經》說的「世間無常，國土危脆」，在大自然及宇宙之內，人類是何等的渺小，人人都要把握當下，感恩惜福，將慾望減到最小。從新聞畫面可以看到，在災難當中，大部份人都發揮了人性的光輝一面。救災人員的努力救援，乃至災民的堅強及無私行為，例如一位小學女生被救出後，竟跟那些叔叔阿姨救護人員說，自己傷勢不重，不需要那麼多人去治理她，要他們趕快去救其他人。如此感人的畫面，很多人都感動得流下熱淚。這只不過是其中的一個例子。
中國官方此次的迅速及得體的處理方式，包括不阻礙所有的採訪工作，中央台全天候直播災情及救援情況，贏得全球的正面看待。在境外，除了專業救援人員外，能夠做的似乎就只有捐錢捐物了。
不過，對於一些災民在面對胡總、溫總等領導關懷時，第一句話竟然是「感謝黨中央」，實在令我毛骨悚然。這顯示「黨國不分」已經深深的植入中國大陸大部份民眾的思維DNA當中，本能式的會說出這一句話。我可以接受你說「感謝政府」、「感謝救護人員」、「感謝全國人民」乃至「感謝解放軍」，但絕對難以接受「感謝黨中央」這樣的迂腐的話。這個黨，欠了中華民族太多太多了，有什麼好感謝的？
祝福災民、祝福中國、祝福全人類，更希望全人類趕快反思特大天災對我們的啟示。
一場特大地震，應驗了《佛說八大人覺經》說的「世間無常，國土危脆」，在大自然及宇宙之內，人類是何等的渺小，人人都要把握當下，感恩惜福，將慾望減到最小。從新聞畫面可以看到，在災難當中，大部份人都發揮了人性的光輝一面。救災人員的努力救援，乃至災民的堅強及無私行為，例如一位小學女生被救出後，竟跟那些叔叔阿姨救護人員說，自己傷勢不重，不需要那麼多人去治理她，要他們趕快去救其他人。如此感人的畫面，很多人都感動得流下熱淚。這只不過是其中的一個例子。
中國官方此次的迅速及得體的處理方式，包括不阻礙所有的採訪工作，中央台全天候直播災情及救援情況，贏得全球的正面看待。在境外，除了專業救援人員外，能夠做的似乎就只有捐錢捐物了。
不過，對於一些災民在面對胡總、溫總等領導關懷時，第一句話竟然是「感謝黨中央」，實在令我毛骨悚然。這顯示「黨國不分」已經深深的植入中國大陸大部份民眾的思維DNA當中，本能式的會說出這一句話。我可以接受你說「感謝政府」、「感謝救護人員」、「感謝全國人民」乃至「感謝解放軍」，但絕對難以接受「感謝黨中央」這樣的迂腐的話。這個黨，欠了中華民族太多太多了，有什麼好感謝的？
祝福災民、祝福中國、祝福全人類，更希望全人類趕快反思特大天災對我們的啟示。
星期六, 5月 17, 2008
《承諾》（香港演藝人協會為四川賑災5.12關愛行動主題曲）
《承諾》（香港演藝人協會為四川賑災5.12關愛行動主題曲）
詞：劉德華
曲：黃家駒
（原曲：Beyond主唱《海闊天空》）
多少人 多少幸福被搶奪
多少生活在一瞬間被埋沒
一切變沉默
淚光在眼眶閃爍
塵埃沾滿了失落 的輪廓(情願是我)
不必說 你們背後還有我
未來就是崎嶇也會陪你過
一個你 一個我
扛起不需要脆弱
前面越走一定會 越寬闊(你還有我)
誰人都會恐懼面對黑暗的角落
為了你我再苦也不躲
我要你重獲 原來的生活
認定了這一輩子的承諾
縱然山搖地破 也要安然渡過 有你有我
我要你重獲 原來的生活
認定了這一輩子的承諾
詞：劉德華
曲：黃家駒
（原曲：Beyond主唱《海闊天空》）
多少人 多少幸福被搶奪
多少生活在一瞬間被埋沒
一切變沉默
淚光在眼眶閃爍
塵埃沾滿了失落 的輪廓(情願是我)
不必說 你們背後還有我
未來就是崎嶇也會陪你過
一個你 一個我
扛起不需要脆弱
前面越走一定會 越寬闊(你還有我)
誰人都會恐懼面對黑暗的角落
為了你我再苦也不躲
我要你重獲 原來的生活
認定了這一輩子的承諾
縱然山搖地破 也要安然渡過 有你有我
我要你重獲 原來的生活
認定了這一輩子的承諾
星期四, 5月 15, 2008
全球各地四川地震及緬甸風災賑災
全球各地四川地震及緬甸風災賑災
香港
香港紅十字會
www.redcross.org.hk/
香港樂施會
www.oxfam.org.hk/
香港世界宣明會
www.worldvision.org.hk/
聯合國兒童基金會
www.unicef.org.hk/
無國界醫生
http://www.msf.org.hk/
救世軍
www.salvation.org.hk/
台灣
中華民國紅十字會
www.redcross.org.tw/
慈濟基金會
http://www.tzuchi.org.tw/
世界展望會
www.worldvision.org.tw/
行政院大陸委員會
http://www.mac.gov.tw/
中國大陸四川震災捐款專戶：帳號003004291972，戶名「行政院大陸委員會」，台灣銀行總行營業部（代碼004）
中國
中國紅十字會
www.redcross.org.cn/
中國紅十字基金會
http://www.crcf.org.cn/
壹基金
http://www.onefoundation.cn/
愛德基金會
http://www.amityfoundation.org.cn/
中華慈善總會
http://www.chinacharity.cn/
國際互聯網救助中心
http://www.usnow.org/
馬來西亞
星洲日報
http://www.sinchew-i.com/
新加坡
新加坡紅十字會
The Red Cross Society Singapore
www.redcross.org.sg/
國際
壹基金
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世界展望會
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中國
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吃素積德減災
吃素積德減災
面對全球天災、人禍、疫疾頻仍，全人類請盡量多茹素、不殺生，培養慈悲心，有助積德消業減災。
香港素食會
http://www.vegsochk.org/
雅味素食（世界推動素食聯盟）
http://yummyveg.blogspot.com/
面對全球天災、人禍、疫疾頻仍，全人類請盡量多茹素、不殺生，培養慈悲心，有助積德消業減災。
香港素食會
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雅味素食（世界推動素食聯盟）
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星期三, 5月 14, 2008
100種保護地球的方法
100種保護地球的方法
把家居綠化
1. 盡量用天然方法清潔家居，減少使用化學物質 ( 例如殺蟲劑、空氣清新劑 ) 。
2. 食具不大肥膩時用暖水清洗，減少使用洗潔精。
3. 室外室內多種植物令周圍陰涼，減少開風扇、冷氣。
4. 時常留意保養電器 ( 特別是冷氣機 ) ，減少耗電。
5. 選用效能好、耐用又寧靜的電器用品 ( 可參考消委會的介紹 ) 。
6. 非必要的電器少買。
7. 天氣不是太熱時，用電風扇代替開冷氣機省電得多。
8. 雪櫃放在陰涼角落可省電，開門取物後盡快關上。雪櫃內不貯太多食物，這樣省電又減少中毒危險。
9. 使用光管及慳電瞻較省電，更可多利用天然光。
10. 離開房間時關掉電燈和冷氣機。
11. 冷天多穿衣服，必要時才開暖爐。
12. 儲夠一機衣服才開洗衣機，既省水又省電省工夫，衣物非必要不乾洗。
13. 多用花灑少用浴缸，可省下許多水。
14. 多用真空煲及高速煲，既省燃料又省時間，更保存營養。
15. 盡量用蒸、煮、炒的方法煮食、盡量生食，少焗少燉，節省燃料。
16. 吃多少煮多少，盡量餐餐吃完不保存不丟棄，既惜物又衛生。
17. 出街進餐點菜要適量，吃不完打包拿回家吃。
18. 盡量用密封盒或瓶盛載食物，盡量不用保鮮紙，減少浪費又安全。
19. 藥物及殘餘食物不要沖入廁所，應包好放入垃圾箱。
20. 傢俬及家居用品盡量採用自然材料（竹、木、籐、玻璃、金屬、紙、棉等）。
21. 少買塑膠及人造纖維用品。
22. 裝修時盡量採用少污染的物料 ( 例如水溶性的油漆、實木 ) 。
把飲食綠化
23. 多買有機產品，罷買基因改造產品，吃得安全又減少污染大地。
24. 多在家裡進餐，少上館子可減少浪費及污染。
25. 多自製飲品食品，有益又省錢，更保護環境。
26. 食物添加劑往往對人及環境都有害，避之則吉。
27. 多素食少吃肉及海鮮，不但有利個人健康，地球更減少破壞。
28. 急凍及空運來的食品都耗用大量能源、污染環境，盡量少吃。
29. 高度加工的食品對人無益，更浪費資源、污染環境，盡量少吃。
30. 即溶飲品及即食食品浪費資源、污染環境，盡量少吃。
31. 不吃燕窩、魚翅、鮑魚、蛇、一切野味、髮菜等減少破壞自然生態。
32. 盡量用散裝茶葉、少泡茶包，節省資源，減少污染。
33. 試試自己種植蔬果，既有益身心又有滿足收獲。
34. 多選購本地及鄰近地區的產品，減少運輸污染。
35. 在家裝濾水器供應飲用水，出街及遠足自備水壺，少買包裝飲品。
36. 盡可能餵母乳及自製嬰兒食品，不用嬰兒奶粉及包裝嬰兒食品。
把衣著綠化
37. 多選購自然纖維 ( 棉、麻、羊毛等 ) 衣物，少買人造纖維。
38. 適量地添置衣物，買得太多會浪費資源。
39. 建立個人衣著風格，不用時常跟風多買時裝。
40. 多穿不用燙仍然得體的衣服，例如 T 恤，可以省電。
41. 多把舊衣服改裝翻新，可以省錢又省資源。
42. 多穿二手衣服，例如哥哥姊姊傳給弟妹。
43. 乾洗衣服污染環境危害健康，可免則免。
44. 不穿皮草，減少危害生物或畜養動物浪費資源。
把交通綠化
45. 多用公共交通工具，必要時才乘的士。
46. 盡量不買不用私家車，如使用的話妥為保養。
47. 選購汽車時注重性能及耗油量。
48. 用省油的方法開車 ( 例如保持合理車速，避免急剎車 ) 。
49. 開私家車盡量一車載多人。
50. 盡量停車熄匙，天涼車廂不開空調。
51. 爭取更多空間方便行人及單車往來。
52. 可能的話多跑樓梯少乘升降機。
53. 盡量不坐飛機，例如以視像會議代替出門公幹。
把工作地點綠化
54. 各單位設「環保經理」，統籌綠化工作。
55. 有毒的文具 ( 例如箱頭筆、改錯水 ) 盡量少用。
56. 盡量省紙，例如必要時才影印或電腦打印。
57. 安排把廢紙及碳粉盒送去回收再造。
58. 自動售賣機飲料機浪費又污染，盡量自己沖製飲品。
59. 用「私家」茶杯，減少紙杯紙碟等。
60. 如果大廈「患了病」，空調不安全，快投訴要求改善。
把學校綠化
61. 多主辦綠色展覽、講座、比賽、幻燈欣賞會、無污染旅行。
62. 在校內及本區舉行污染調查，設法控制各類污染。
63. 爭取小食部多出售對環境及健康都有利的飲食。
64. 校園內盡量多栽種植物，設立有機耕種園地及堆把裝置。
65. 校內多設飲水機，減少師生光顧包裝飲品。
66. 鼓勵舊教科書二手交易。
67. 必要時才影印筆記，減少耗用紙張。
把生活習慣綠化
68. 多戶外活動，少逛商場，少到空調室內運動場。
69. 多作不污染的運動，例如太極、氣功、瑜伽、遠足、踏單車等。
70. 多自己設計玩具，既益智、省錢、又多滿足感。
71. 多用舊物料自製禮物或賀咭，既有心思、省錢、又省資源；多用電子賀咭代替紙製賀咭。
72. 實行垃圾分類，送廢紙、膠瓶、鋁罐等去再造。
73. 習慣每張紙寫兩面才丟掉，把舊信封再用。
74. 多用再造紙及其他循環再造的物質。
75. 較稀有品種的寵物不畜養，免令牠們加速絕種。
76. 寵物罐頭及糞便用沙浪費資源又花錢，盡量少買。
77. 凡是「一次過」的物品都盡量少用；盡量不光顧用一次過杯碟餐具的食肆。
78. 支持各類「二手市場」，參與網上物資交換循環活動。
79. 盡量多用尿布，少用嬰兒紙尿片，減少垃圾。
80. 盡量用濕電或可再充電電芯，少用普通電芯。
81. 習慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹林破壞。
82. 盡量用太陽能用品，例如計算機、手表。
83. 商店購物拒絕不必要的膠袋，把膠袋多次使用。
84. 拒買過份包裝的食品，帶備膠袋到雜貨舖購買散裝的。
85. 用盆栽代替切花作禮物，因為生產切花浪費又污染。
86. 不吸煙，勸使他人勿在人前吸煙，舉報非法吸煙。
87. 如果要裝聖誕樹，不買真樹，珍惜林木。
88. 把垃圾郵件退回，附上字句請以後勿再寄來；拒收在街上派發的宣傳單張，減少浪費資源。
89. 必要時才更換電子用品，例如手機、電腦。
90. 支持生態旅遊，減少破壞各地環境與文化。
集體公民行動改變社會
91. 多買綠色書刊，多收聽收看綠色電台電視節目及網頁資料。
92. 要求各類圖書館多收藏綠色書刊資料，多多光顧。
93. 留意本區污染事件，隨即投訴揭發。
94. 多公開發表支持保育環境的意見，例如打電話給電台表態支持官商綠色政策。
95. 向污染機構抗議，用罷買等方式施壓。
96. 支持及表揚有綠色傾向的公司、報刊、機構。
97. 遊說本區議員多向政府施壓，改善本區環境。
98. 投票支持有綠色傾向的議員，讓他們代表自己辦事。
99. 加入綠色組織 ( 環保團體、有機耕種團體、保護動物團體、素食團體等 ) ，多捐款及支持活動。
100. 組織自己本區本單位 ( 學校、教會、公司等 ) 的綠色小組。
資料來源：Club O （綠色生活教育基金 Green Living Education Foundation ）
http://www.club-o.org/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1
http://www.club-o.org/
把家居綠化
1. 盡量用天然方法清潔家居，減少使用化學物質 ( 例如殺蟲劑、空氣清新劑 ) 。
2. 食具不大肥膩時用暖水清洗，減少使用洗潔精。
3. 室外室內多種植物令周圍陰涼，減少開風扇、冷氣。
4. 時常留意保養電器 ( 特別是冷氣機 ) ，減少耗電。
5. 選用效能好、耐用又寧靜的電器用品 ( 可參考消委會的介紹 ) 。
6. 非必要的電器少買。
7. 天氣不是太熱時，用電風扇代替開冷氣機省電得多。
8. 雪櫃放在陰涼角落可省電，開門取物後盡快關上。雪櫃內不貯太多食物，這樣省電又減少中毒危險。
9. 使用光管及慳電瞻較省電，更可多利用天然光。
10. 離開房間時關掉電燈和冷氣機。
11. 冷天多穿衣服，必要時才開暖爐。
12. 儲夠一機衣服才開洗衣機，既省水又省電省工夫，衣物非必要不乾洗。
13. 多用花灑少用浴缸，可省下許多水。
14. 多用真空煲及高速煲，既省燃料又省時間，更保存營養。
15. 盡量用蒸、煮、炒的方法煮食、盡量生食，少焗少燉，節省燃料。
16. 吃多少煮多少，盡量餐餐吃完不保存不丟棄，既惜物又衛生。
17. 出街進餐點菜要適量，吃不完打包拿回家吃。
18. 盡量用密封盒或瓶盛載食物，盡量不用保鮮紙，減少浪費又安全。
19. 藥物及殘餘食物不要沖入廁所，應包好放入垃圾箱。
20. 傢俬及家居用品盡量採用自然材料（竹、木、籐、玻璃、金屬、紙、棉等）。
21. 少買塑膠及人造纖維用品。
22. 裝修時盡量採用少污染的物料 ( 例如水溶性的油漆、實木 ) 。
把飲食綠化
23. 多買有機產品，罷買基因改造產品，吃得安全又減少污染大地。
24. 多在家裡進餐，少上館子可減少浪費及污染。
25. 多自製飲品食品，有益又省錢，更保護環境。
26. 食物添加劑往往對人及環境都有害，避之則吉。
27. 多素食少吃肉及海鮮，不但有利個人健康，地球更減少破壞。
28. 急凍及空運來的食品都耗用大量能源、污染環境，盡量少吃。
29. 高度加工的食品對人無益，更浪費資源、污染環境，盡量少吃。
30. 即溶飲品及即食食品浪費資源、污染環境，盡量少吃。
31. 不吃燕窩、魚翅、鮑魚、蛇、一切野味、髮菜等減少破壞自然生態。
32. 盡量用散裝茶葉、少泡茶包，節省資源，減少污染。
33. 試試自己種植蔬果，既有益身心又有滿足收獲。
34. 多選購本地及鄰近地區的產品，減少運輸污染。
35. 在家裝濾水器供應飲用水，出街及遠足自備水壺，少買包裝飲品。
36. 盡可能餵母乳及自製嬰兒食品，不用嬰兒奶粉及包裝嬰兒食品。
把衣著綠化
37. 多選購自然纖維 ( 棉、麻、羊毛等 ) 衣物，少買人造纖維。
38. 適量地添置衣物，買得太多會浪費資源。
39. 建立個人衣著風格，不用時常跟風多買時裝。
40. 多穿不用燙仍然得體的衣服，例如 T 恤，可以省電。
41. 多把舊衣服改裝翻新，可以省錢又省資源。
42. 多穿二手衣服，例如哥哥姊姊傳給弟妹。
43. 乾洗衣服污染環境危害健康，可免則免。
44. 不穿皮草，減少危害生物或畜養動物浪費資源。
把交通綠化
45. 多用公共交通工具，必要時才乘的士。
46. 盡量不買不用私家車，如使用的話妥為保養。
47. 選購汽車時注重性能及耗油量。
48. 用省油的方法開車 ( 例如保持合理車速，避免急剎車 ) 。
49. 開私家車盡量一車載多人。
50. 盡量停車熄匙，天涼車廂不開空調。
51. 爭取更多空間方便行人及單車往來。
52. 可能的話多跑樓梯少乘升降機。
53. 盡量不坐飛機，例如以視像會議代替出門公幹。
把工作地點綠化
54. 各單位設「環保經理」，統籌綠化工作。
55. 有毒的文具 ( 例如箱頭筆、改錯水 ) 盡量少用。
56. 盡量省紙，例如必要時才影印或電腦打印。
57. 安排把廢紙及碳粉盒送去回收再造。
58. 自動售賣機飲料機浪費又污染，盡量自己沖製飲品。
59. 用「私家」茶杯，減少紙杯紙碟等。
60. 如果大廈「患了病」，空調不安全，快投訴要求改善。
把學校綠化
61. 多主辦綠色展覽、講座、比賽、幻燈欣賞會、無污染旅行。
62. 在校內及本區舉行污染調查，設法控制各類污染。
63. 爭取小食部多出售對環境及健康都有利的飲食。
64. 校園內盡量多栽種植物，設立有機耕種園地及堆把裝置。
65. 校內多設飲水機，減少師生光顧包裝飲品。
66. 鼓勵舊教科書二手交易。
67. 必要時才影印筆記，減少耗用紙張。
把生活習慣綠化
68. 多戶外活動，少逛商場，少到空調室內運動場。
69. 多作不污染的運動，例如太極、氣功、瑜伽、遠足、踏單車等。
70. 多自己設計玩具，既益智、省錢、又多滿足感。
71. 多用舊物料自製禮物或賀咭，既有心思、省錢、又省資源；多用電子賀咭代替紙製賀咭。
72. 實行垃圾分類，送廢紙、膠瓶、鋁罐等去再造。
73. 習慣每張紙寫兩面才丟掉，把舊信封再用。
74. 多用再造紙及其他循環再造的物質。
75. 較稀有品種的寵物不畜養，免令牠們加速絕種。
76. 寵物罐頭及糞便用沙浪費資源又花錢，盡量少買。
77. 凡是「一次過」的物品都盡量少用；盡量不光顧用一次過杯碟餐具的食肆。
78. 支持各類「二手市場」，參與網上物資交換循環活動。
79. 盡量多用尿布，少用嬰兒紙尿片，減少垃圾。
80. 盡量用濕電或可再充電電芯，少用普通電芯。
81. 習慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹林破壞。
82. 盡量用太陽能用品，例如計算機、手表。
83. 商店購物拒絕不必要的膠袋，把膠袋多次使用。
84. 拒買過份包裝的食品，帶備膠袋到雜貨舖購買散裝的。
85. 用盆栽代替切花作禮物，因為生產切花浪費又污染。
86. 不吸煙，勸使他人勿在人前吸煙，舉報非法吸煙。
87. 如果要裝聖誕樹，不買真樹，珍惜林木。
88. 把垃圾郵件退回，附上字句請以後勿再寄來；拒收在街上派發的宣傳單張，減少浪費資源。
89. 必要時才更換電子用品，例如手機、電腦。
90. 支持生態旅遊，減少破壞各地環境與文化。
集體公民行動改變社會
91. 多買綠色書刊，多收聽收看綠色電台電視節目及網頁資料。
92. 要求各類圖書館多收藏綠色書刊資料，多多光顧。
93. 留意本區污染事件，隨即投訴揭發。
94. 多公開發表支持保育環境的意見，例如打電話給電台表態支持官商綠色政策。
95. 向污染機構抗議，用罷買等方式施壓。
96. 支持及表揚有綠色傾向的公司、報刊、機構。
97. 遊說本區議員多向政府施壓，改善本區環境。
98. 投票支持有綠色傾向的議員，讓他們代表自己辦事。
99. 加入綠色組織 ( 環保團體、有機耕種團體、保護動物團體、素食團體等 ) ，多捐款及支持活動。
100. 組織自己本區本單位 ( 學校、教會、公司等 ) 的綠色小組。
資料來源：Club O （綠色生活教育基金 Green Living Education Foundation ）
http://www.club-o.org/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1
http://www.club-o.org/
星期二, 5月 13, 2008
5.12四川地震 物資募捐
四川地震 物資募捐
敬愛的朋友：
緊急訊息﹕
四時不調，大地崩壞速度之快，令人常有「來不及」之感，緬甸風災慘重令人不捨，5.12午後四川省汶川發生規模7.8之強震，大地相連，香港、台灣亦有所感！
慈濟基金會目前正密切關心，一經中央國務院批允，將前往第一現場勘災並協助救援關懷，同時亦請諸位善心人士協力, 聯絡就近或熟悉的廠家、供應商和有心大德，期盼能提供帳篷、睡袋、禦寒衣物及藥品。希冀結緣或優惠報價 ，同心共濟。
一方有難 八方支援!
無限感恩、無限感恩！
慈濟香港分會
會所電話: +852-2893-7166
會所傳真: +852-2893-7478
敬愛的朋友：
緊急訊息﹕
四時不調，大地崩壞速度之快，令人常有「來不及」之感，緬甸風災慘重令人不捨，5.12午後四川省汶川發生規模7.8之強震，大地相連，香港、台灣亦有所感！
慈濟基金會目前正密切關心，一經中央國務院批允，將前往第一現場勘災並協助救援關懷，同時亦請諸位善心人士協力, 聯絡就近或熟悉的廠家、供應商和有心大德，期盼能提供帳篷、睡袋、禦寒衣物及藥品。希冀結緣或優惠報價 ，同心共濟。
一方有難 八方支援!
無限感恩、無限感恩！
慈濟香港分會
會所電話: +852-2893-7166
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2008四川大地震賑災
中國紅十字會捐獻方式：
開戶單位：中國紅十字會總會
人民幣開戶行：中國工商銀行北京分行東四南支行
人民幣賬號：0200001009014413252
外幣開戶行：中信銀行酒仙橋支行
外幣賬號：7112111482600000209
熱線電話：(8610)65139999
捐款有如下幾種途徑：
銀行匯款：賬號見上文
郵局匯款：
地址：北京市東城區北新橋三條8號
郵編：100007
網上捐款:登陸中國紅十字會總會網站：http://www.redcross.org.cn/ ，點擊捐款熱線欄目進行在線捐款。
（通過銀行、郵局和網上捐款在捐款時請注明捐款人姓名、通信地址、捐款意向如：四川地震捐款等信息，以便郵寄捐贈收據和感謝信）
通過短信捐款：中國移動、中國聯通手機用戶以及中國電信、中國網通小靈通用戶均可編輯短信1或2，發送至1069999301，即向“紅十字救援行動”捐款1元錢或2元錢。
通過短信咨詢：中國移動、中國聯通手機用戶以及中國電信、中國網通小靈通用戶均可編輯短信“中國紅十字會”，發送至12114，即可了解中國紅十字會有關情況。
中國紅十字基金會同時也接受社會各界捐贈：
地址： 北京市東城區東單北大街干面胡同53號
郵編：100010
銀行匯款：
戶名： 中國紅十字基金會
開戶銀行： 中國銀行北京分行
賬號： 800100921908091001
開戶銀行：中國工商銀行北京東四南支行
賬號：0200001019014483874
開戶銀行：中國建設銀行北京朝內大街支行
賬號：11001070300059000427
外幣開戶銀行：中國銀行
賬號： 800100086608091014
網址：
http://news.163.com/08/0513/00/4BPJ2BSU0001124J.html
開戶單位：中國紅十字會總會
人民幣開戶行：中國工商銀行北京分行東四南支行
人民幣賬號：0200001009014413252
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外幣賬號：7112111482600000209
熱線電話：(8610)65139999
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星期四, 5月 08, 2008
請援助緬甸風災災民
請支持聯合國兒童基金會援助緬甸風災災民。
強烈旋風「納爾吉斯」於上週六5月3日吹襲緬甸東南部，橫掃緬甸三角洲地區，穿過伊洛瓦底省、孟邦、克倫邦、勃固省和仰光省等5個地區。
最新消息指受風暴影響，當地死亡人數達15,000人，另有3,000人失蹤，並有至少100,000人流離失所。時速190公里的暴風吹倒大量樹木及電纜，豪雨更導致多個地方嚴重水浸。電力及通訊服務中斷，大量房屋損毀，食水供應亦大受影響。主要道路因水浸或均路面堵塞而不能通行。數以萬計的居民無家可歸，亦無乾淨食水可以飲用。
兒童在災難中往住是最脆弱的一群，風災令不少兒童無家可歸，與父母失散頓無所依，很多兒童更沒有食物充飢，他們急切需要你的援助！
救危工作刻不容緩
聯合國兒童基金會的救援隊伍已作出即時回應，連日趕夜把淨水丸，食物、帳篷、毛氈等救援物資送往災情最為嚴重的地區，以應付燃眉之急。聯合國兒童基金香港委員會亦馬上捐出100,000美元以援助緬甸的災情。然而，緬甸的災民仍需要更多乾淨的食水、避難所及良好的衛生環境，此時此刻，他們極需更多援助。
你可幫助災民脫險
您的慷慨捐助可幫助聯合國兒童基金會為更多受風災影響的災民提供食物、食水及緊急救援物資，更可進一步協助災民重建家園及重修學校，使他們重過正常的生活。
緬甸的災民正生活於水深火熱之中，他們急需要您的幫助!
請支持聯合國兒童基金會的救援工作!
請立即致電 2833 6139 或透過網上捐款，或直接將善款存入以下銀行戶口 :
匯豐銀行 567-354014-001
中國銀行 012-875-0-021868-3
永隆銀行 020-601-003-7634-8
網址：
http://www.unicef.org.hk/
強烈旋風「納爾吉斯」於上週六5月3日吹襲緬甸東南部，橫掃緬甸三角洲地區，穿過伊洛瓦底省、孟邦、克倫邦、勃固省和仰光省等5個地區。
最新消息指受風暴影響，當地死亡人數達15,000人，另有3,000人失蹤，並有至少100,000人流離失所。時速190公里的暴風吹倒大量樹木及電纜，豪雨更導致多個地方嚴重水浸。電力及通訊服務中斷，大量房屋損毀，食水供應亦大受影響。主要道路因水浸或均路面堵塞而不能通行。數以萬計的居民無家可歸，亦無乾淨食水可以飲用。
兒童在災難中往住是最脆弱的一群，風災令不少兒童無家可歸，與父母失散頓無所依，很多兒童更沒有食物充飢，他們急切需要你的援助！
救危工作刻不容緩
聯合國兒童基金會的救援隊伍已作出即時回應，連日趕夜把淨水丸，食物、帳篷、毛氈等救援物資送往災情最為嚴重的地區，以應付燃眉之急。聯合國兒童基金香港委員會亦馬上捐出100,000美元以援助緬甸的災情。然而，緬甸的災民仍需要更多乾淨的食水、避難所及良好的衛生環境，此時此刻，他們極需更多援助。
你可幫助災民脫險
您的慷慨捐助可幫助聯合國兒童基金會為更多受風災影響的災民提供食物、食水及緊急救援物資，更可進一步協助災民重建家園及重修學校，使他們重過正常的生活。
緬甸的災民正生活於水深火熱之中，他們急需要您的幫助!
請支持聯合國兒童基金會的救援工作!
請立即致電 2833 6139 或透過網上捐款，或直接將善款存入以下銀行戶口 :
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永隆銀行 020-601-003-7634-8
網址：
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最不甘寂寞又討人厭的老人
馬哈迪及李登輝是兩位最不甘寂寞又惹笑又討人厭的老人，退下就退下了，還要講那麼多話。
最受不了的是李登輝談清廉及馬哈迪講言論自由，世界上再沒有比這荒謬及諷刺的事了。
台灣的貪腐、黑金政治、官商勾結，就是在李登輝時代達到顛峰狀態並敗壞整個社會風氣影響至今的，由他來批阿扁貪腐，真有不知今昔何昔之感。當然還有操弄族群也是一樣。
馬哈迪主政二十多年內，不知做了多少箝制新聞及言論自由的事，坦白的說，由於處於弱點，阿都拉時期對言論的控制還放寬了呢！但老馬卻批評阿都拉收緊言論自由。可笑！
最受不了的是李登輝談清廉及馬哈迪講言論自由，世界上再沒有比這荒謬及諷刺的事了。
台灣的貪腐、黑金政治、官商勾結，就是在李登輝時代達到顛峰狀態並敗壞整個社會風氣影響至今的，由他來批阿扁貪腐，真有不知今昔何昔之感。當然還有操弄族群也是一樣。
馬哈迪主政二十多年內，不知做了多少箝制新聞及言論自由的事，坦白的說，由於處於弱點，阿都拉時期對言論的控制還放寬了呢！但老馬卻批評阿都拉收緊言論自由。可笑！
星期日, 5月 04, 2008
我們的希望地圖
我們的希望地圖
http://hopemap.net/
台灣文化界人士帶頭，給新總統提人民的希望，這個有意義及有趣的活動叫做「我們的希望地圖」。大家知道最多人提的希望是什麼嗎？說出來也許會嚇大家一跳，不是什麼提升經濟、降低失業這類「市儈」的希望，而竟然是「緊急呼救，開始吃素，加入環保！」大家羨慕吧！台灣人有這麼先進的思維。（詳情請參考上述網站）
台灣環保署長不久曾表示，考慮政府層面作出推廣及呼籲吃素，以促進環保。
自詡為國際大都市的香港及香港人，什麼時候才能趕上呢？連對素食者都萬分不友善。
http://hopemap.net/
台灣文化界人士帶頭，給新總統提人民的希望，這個有意義及有趣的活動叫做「我們的希望地圖」。大家知道最多人提的希望是什麼嗎？說出來也許會嚇大家一跳，不是什麼提升經濟、降低失業這類「市儈」的希望，而竟然是「緊急呼救，開始吃素，加入環保！」大家羨慕吧！台灣人有這麼先進的思維。（詳情請參考上述網站）
台灣環保署長不久曾表示，考慮政府層面作出推廣及呼籲吃素，以促進環保。
自詡為國際大都市的香港及香港人，什麼時候才能趕上呢？連對素食者都萬分不友善。
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